Den Beckenboden als Zentrum unseres Körpers erleben lernen und dadurch eine bessere Haltung im Sitzen und Stehen erzielen, den Rücken kräftigen, Inkontinenz vorbeugen oder mindern, insgesamt dynamischer und belastbarer werden. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch
Status:
Kursnr.: 124-320006
Beginn:
Mi., 10.01.2024, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Rettungszentrum
Dozent(en): Barbara Kuhny
Gebühr: 60,00 €
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Lange Str. 118,
Rettungszentrum
Barbara Kuhny
Trainerin Prävention Haltung und Bewegung/ Herzkreislauf, Kursleiter Sturzprävention